Mon travail repose sur l'écoute, la confiance, la confidentialité, la participation active.

La psychothérapie consiste à se rencontrer pour des séances en face à face durant environ 1 heure.
Le but de ces séances est de vous aider à aller vers un mieux-être et de répondre à votre besoin de changement.

Durant ces entretiens, mon but sera de vous aider à mettre des mots sur vos difficultés pour vous aider à exprimer vos souffrances et mieux les comprendre. Tous les sujets qui vous touchent pourront être abordés en toute confidentialité, sans tabou et sans jugement, et seront écoutés et entendus avec bienveillance.

Lors des premiers entretiens, nous déterminerons ensemble vos besoins et la manière dont nous allons procéder pour engager le travail thérapeutique. La thérapie est d'abord une collaboration entre le patient et le thérapeute qui s'accordent sur un objectif commun pour aider le patient dans sa démarche de changement.

La durée du travail thérapeutique vous est propre, parfois peu de séances suffisent, parfois un temps de travail plus approfondi vous est nécessaire, cela dépend de votre capacité à lâcher vos résistances.
C'est ensemble que nous nous mettrons d'accord sur le rythme qui vous convient. Chaque personne est unique et c'est pourquoi je propose un travail sur mesure, adapté à chacun en fonction des méthodes dont je dispose.

Venir en thérapie c'est accepter de participer au travail en réfléchissant sur soi-même et en acceptant d'être accompagné.

Le but de la thérapie est de répondre à votre désir de changement en sortant de vos schémas répétitifs qui ne correspondent plus à vos besoins.